Quantcast
Channel: bikestats.pl | Wycieczki
Browsing all 9327 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

takie małe cudo, a jak cieszy!

Cieszy, że już jest i że też już jest na swoim miejscu :-)takie małe cudeńko... © annawpostaram się już więcej nie zgubić. © annawWięcej na takie małe cudo, a jak cieszy!

View Article


Wilanów - Baza - Praga Płd. - Wał Miedzeszyński

Pierwszy etap standardowo. Znośne warunki, znośnie ciepło. Czar prysł koło godziny 17, kiedy zaczął padać deszcz ze śniegiem, potem śnieg, a na końcu sam deszcz. Miałem wracać do domu, ale zadzwonił...

View Article


Góra Kalwaria

Wiatr, deszcz i śnieg z deszczem. Przełajówką na szosowych kołach. Więcej na Góra Kalwaria

View Article

Do Pruszkowa treningowo

Po drodze do dziadków z prezentem na dzień dziadków. W Ciszycy wpadłem na psa, który wybiegł z otwartej posesji. Jak się okazało był ślepy i nikt go nie pilnował. Po krótkiej wymianie zdań z...

View Article

po miescie

do pracy, na pocztę i do znajomychWięcej na po miescie

View Article


"Zmiany oddechowe pod wpływem treningu z powiększoną objętością...

Ten piękny tytuł jest wynikiem pracy naukowej, którą udało mi się odnaleźć na sieci dowodzącej wyższości treningu z maską i rurą nad treningiem bez. Troszkę z przekąsem to praca ta jest masło maślane,...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

W śniegu

zasypało dziś z rana :)Nie wiem czemu ten aparat w HTC robi niebieskie zdjęcia na bielutkim sniegu..Więcej na W śniegu

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

a miało być tak pięknie

...i było do MierzwinaWyjazd o 9.30 -wcześniej lód na drodze +1,5" opony = ;/ 37km pod wiatr znaczy do Brańska. Przed Brańskiem zachciało się jeść -lepiej w lesie na metrach niż na moście, a że byłem...

View Article


Po okolicy

Po okolicy z kolegąNakło - Grabów - Raszowa - Daniec - Utrata - Izbicko - Otmice - Kamień śląski - Kosorowice - Tarnów Opolski - NakłoWięcej na Po okolicy

View Article


2013.02.01

I - Progresywny test mocy - 30 minut, 370W zaliczone w całościII - Po mieście.Więcej na 2013.02.01

View Article

2013.02.02

Trenażer, siła, c84, 153/175.Więcej na 2013.02.02

View Article

Black ice

Wychodząc z domu prawie glebnąłem na zacienionym kawałku podjazdu, więc obiecałem sobie że będę unikał mokrych kawałków szosy :). Trasa w ogromnej większości odkryta, piździło, ale że jechałem...

View Article

2013.02.03

I - Konopnica - Trojaczkowice - Konopnica (Kocur, awaria)II - Trenażer - siła - 2:40, 66, c86, 151/171Więcej na 2013.02.03

View Article


2013.02.05

Trenażer - Siła, c.91, 158/179.Więcej na 2013.02.05

View Article

2013.02.06

Konopnica - Warszawska - Przybysławice - Nałęczów - Uniszowice - Konopnica (trening solo przy padającym śniegu, c91, 148/181).Więcej na 2013.02.06

View Article


A nie chce mi się

Pisać o niczym. Jakie to moje rowerowy życie jest monotonne. Ale przynajmniej przewidywalne. Rower jest. Psuje się, to naprawiam. Jeżdżę. W rodzinie myślą, że jestem nienormalny. A ja im mówię, że...

View Article

Test progu mleczanowego z pulsometrem - 30 minutowa próba czasowa

Nadszedł ten czas kiedy u progu sezonu trzeba określić poziom progu mleczanowego LT aby mieć porównanie tuż przed, w trakcie i przed końcem sezonu rowerowego.Próba czasowa 30 minut wygląda tak: 1....

View Article


miasto

W tym dojazdy do M.Ostatnie kilometry w padającym śniegu i śniegu z deszczem. Rzecz jasna - nic fajnego :PWięcej na miasto

View Article

Naokoło do pracy...

...przez Ladenthin...znów padało to białe g$%#no...Więcej na Naokoło do pracy...

View Article

Już o jednej kuli

Wczoraj drugi trening, szczególnie ciężkie początkowo były ćwiczenia na wyginanie i prostowanie nogi, myślałem, że mi rozerwie stawy. Zgodnie ze słowami trenera był to efekt pracy dnia poprzedniego,...

View Article
Browsing all 9327 articles
Browse latest View live