Clik here to view.
Szczytowanie
~ Wszystkie znaki zdają się sugerować, a nawet - jak to ze znakami bywa - wskazywać, że szczytował (w sensie sportowo) będę już niedługo. Wprawdzie dzień docelowy mam poustawiany na czerwiec, czyli MTB...
View ArticleClik here to view.
Mono i kot-trener Misia Bela
Powaga, gad się tak nazywa! :) Na co dzień, w skrócie mówi się Misia. Nie ja to wymyśliłem, no ale.Trener(ka) dogląda około polowy moich treningów. Ta mina wyraża dumę czy politowanie? ;D © morsDogląda...
View ArticleWyścig w Pokoju
Trening późną wieczorową porą....Dziś spróbowałem trochę cięższego kręcenia ale delikatnie, muszę przywyknąć a nie pozrywać sobie mięśnie i ścięgna. Ale na koniec po kąpieli samopoczucie OK. Start...
View ArticleClik here to view.
W nocy przestało padać
Więc była okazja wyprowadzić rowerek na spacer po nocnym Ursynowie. Udało mi się zrobić kilka zdjęć, wykonać dobry uczynek, kierunkując zagubionego "turystę", który był święcie przekonany, że jest na...
View ArticleWichura...
Miałem kilka spraw do załatwienia w centrum.do jazdy rowerem trochę zmusiła mnie sytuacja tzn.dzień wcześniej minął termin ubezpieczenia auta.Celem wyjazdu był najpierw bank a potem oddział...
View ArticlePo deszczu
Biały góral był dziś najbardziej ubłocony więc na niego padło.Pojechałem do Kadyn trasą kolejową,potem zaliczyłem podjazd Czarną Drogą w świetle księżyca,było urokliwie.W tym momencie księżyc...
View ArticleClik here to view.
Pierwsza seta i litr na dwóch!
No to jedziemy panie Piotrku!Ale gdzie dzisiaj jedziemy panie Piotrku?- a jedziemy sobie w takie fajne miejsce- czyli gdzie?- w miejsce zwane przez tambylców Prządki, czyli miejsce gdzie wystają takie...
View ArticleNocna penetracja. Mission complete.
Ażżżżżżżżżżżżżżżżżżżżżżżesz w mordę! Pewnie, wypociłam przecudowny wpis na temat dnia cwela a tu masz Ci los MOTYLA NOGA kliknęłam przed zapisaniem na inną stronę. W związku z tym awansuję to...
View ArticleClik here to view.
Przez Siekierki do Miedzeszyna
Marszałkowska - pl. Konstytucji - Śniadeckich - pl. Politechniki - Nowowiejska - pl. Zbawiciela - al. Wyzwolenia - Czerwijowskiego - al. Armii Ludowej - Aleje Ujazdowskie - Belwederska - Sobieskiego -...
View ArticleClik here to view.
Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy - Śląska Masa Krytyczna
Z Darkiem jedziemy najpierw z Helenki do Gliwic.Mży ale bardziej przeszkadza "prysznic" z ulicy - jazda bez błotników w taką pogodę szybko skutkuje mokrą pupą.Na miejscu dostajemy kamizelki Masy.Wielka...
View ArticleClik here to view.
Mierzeja Wiślana z Mareckim.
Marecki zaciągnął Nas na Mierzeję Wiślaną. Razem z Mańkiem i jego kolegą udaliśmy się na miejsce zbiórki (Tczew) z tą różnicą że rowerkach sprawdzając drogi już od godziny 05.00. Na dworcu w Tczewie...
View ArticleŻywot ciułacza
Od jakiegoś czasu brakuje mi długich całodniowych wypraw rowerowych. Różne okoliczności sprawiają jednak, że muszę się zadowolić drobnym ciułaniem i patrzeć z zazdrością, jak niektórym rowerzystom...
View ArticlePrzejażdżka.
Dziś, pomimo deszczu nie potrafiłem sobie odmówić krótkiej przejażdżki na rowerze. Pokręciłem się trochę po okolicy i nawet spotkałem jednego kolarza. Miałem ochotę na więcej ale niestety buty ni...
View Articlemanufaktura 1h ja i 3h Dorota
druga i trzecia godzina bardzo mocno, interwały do 180 ud/minWięcej na manufaktura 1h ja i 3h Dorota
View ArticleTrenażer
Oj ciężko dzisiaj było, ale dotrwałem, ostatnie 30minut już zluzowałem bo nogi mnie strasznie już bolały.1:00:48 (51%) HZ 080--1370:59:19 (49%) FZ 137--1750:00:00 (00%) PZ 175--196Obciążenie 5,...
View ArticleStandardowa dycha
Wiatr i deszcz. I to nie lekki wiatr, tylko wichura z kierunku SW. Pierwsze 7 km spoko a potem walka z wiatrem, przynajmniej nie było nudno. Pierwszy raz wiatr miał dla mnie odczuwalny wpływ na...
View Article