Przez Trestno do pracy
Mogłaby się już skończyć ta zima, bo coraz bardziej mam dość tego zimna :/Więcej na Przez Trestno do pracy
View ArticleBieganie - stadion
Kolejny dzień rozpoczęty bieganiem. Dziś jakoś się przemogłem i postanowiłem nieco dłużej. Właściwie to wyszedł mój najdłuższy trening biegowy. O dziwo nic nie boli.Więcej na Bieganie - stadion
View ArticleClik here to view.
Polska (nie)żyje!
Po ostrym poniedziałku, luźniejszy wtorek, więc mogłem sobie pozwolić na dojazd. Z powrotem przyjemnie z wiatrem, choć napęd piszczy i nie pracuje tak jak powinien. Rano pod wiatr i w tym stanie...
View ArticleKolejna ważna i ryzykowna decyzja...
To było tak, to było takSpóźniona biegłam na spotkanieA Ty wyrosłeś jak spod ziemiPo prostu wpadłeś na mniePierwsza dotknęłam Twojej rękiCzy to głód serca czy ciałaSerce, ciało, dusza - wszystko razemA...
View Article25.03.2013
Giant,miejsko/szosowo na opnach 2.5YBN 1 = kmStrava CyclingWięcej na 25.03.2013
View ArticleDO I Z PRACY 42 / 2013
STANDARD PRACOWY. Przezornie mając w pamięci to że mamy niestety zimę tej wiosny ,tym razem jako środek lokomocji wybrałem Gianta *Terrago*. Ma Terragoś bardziej przystosowane oponki do zmiennych...
View ArticleMOC wróciła. :D Wytrzymałościowo-Siłowo z Aśką...
Po poniedziałkowym odcięciu nie wiedziałem czego się dziś spodziewać. Rozkręciłem nogę na rowerku na głownej sali. Zrobiłem "stary, dobry" klasyczny początek czyli 5+5 i 10 wytrzymałości + 5 w blokach....
View Articlez Rafałem podobnie jak ostatnio
ależ mroźno się zrobiło i to podobno wiosna ?! przy okazji jakieś świństwo w nosie wiozłem :(. jazda raczej turystyczna. za lekko nie można było bo zimno nie pozwalało.Więcej na z Rafałem podobnie jak...
View ArticleClik here to view.
Dopracowo leniuchowo :-)
Dzisiaj Tomek wstaje o 3:00.Twierdzi, że już nie zaśnie i idzie "grzebać przy rowerach".Mówi, że zrobił mi kapcia w Kellysku (Kellysek stoi od tygodnia bez luftu) - fajnie, w końcu śmignę do pracy moim...
View ArticleClik here to view.
Po dłuższej przerwie znów powrót na koło
Trochę się wyczekałem ale wreszcie bebechy wymienione i rower śmiga jak nowy. Co prawda wczoraj go odebrałem ale bez licznika i nie rejestrowałem 6 km jazdy testowej wracając do domu. Dziś pogoda w...
View ArticleClik here to view.
Wielkanoc w Norwegii
Wielkanocne zwyczaje w NorwegiiPåskeegg - czyli wielkanocne jajoŚwięta Wielkanocne w Norwegii obchodzi się zupełnie inaczej niż w Polsce. O ile Boże Narodzenie jako tako przypomina polskie, to...
View ArticleNa spotkanie... przeciw wiatru... nie mogę się doczekac powrotu ;-D
kadencja 60Więcej na Na spotkanie... przeciw wiatru... nie mogę się doczekac powrotu ;-D
View ArticleŚwierczewo
Toż to mi chłopacy zrobili niespodziankę na urodziny... Szkoda tylko że byłem rowerem ...Więcej na Świerczewo
View ArticleTrenażer/12
Wczoraj basen, dzisiaj już kręcenie w domku na rowerku stacjonarnym:)Kurtka Rogelli zakupiona:)Rowerek z serwisu przywieziony! Wszystko cacy, błyszczy aż miło ;DJeszcze tylko pogodę trzeba...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Good Friday
Nadeszły Święta i dłuższe wolne, bo na antypodach mamy aż cztery dni wolnego :) Wielki Piątek w Australii jest świętem i dniem wolnym od pracy. A skoro dzień wolny od pracy to nie wypadało go spędzić...
View ArticleClik here to view.
Dom-praca
Do pracy: 41.929km MXS: 38.3 AVS: 23.6km/h TIME: 1:46:38Budzik dzwoni od 4:30. Ciężko jest mi się zebrać, Monika wkońcu mnie wygania z łóżka więc zwlekam się o 4:50. Czynności startowe zostały już...
View ArticleDostaję już nerwicy!
Wczoraj wieczorem naszykowałem sobie plecak, kamere, aparat itd. W nocy miałem jechać do pracy moją czerwoną strzałą, a później na małą przejażdżkę po mieście. Wstaję i....tona śniegu! Jak on śmiał się...
View ArticleE2 + siła
Co za wypiździejewo. Jeśli pisałem, że w środę wiało to w takim razie w czwartek piździło. Początek samemu z wiatrem: Toruń-Kończewice-Nawra-Unisławz Unisławia do Rzęczkowa przez Cichoradz walka z...
View Article