Kolejna nocna jazda po mieście
Dziś znów delegacja w Polskę z fotelami, zeszło do 18:00. Po powrocie trochę odpoczynku ale pacie na jazdę duże więc decyduję się staruszka odeskortować pod robotę na Milowice.Jak na 21:00 to...
View ArticleClik here to view.
Yazoo... 1982...
Trening nocą, lajty - kraśnicka, Strzeszkowce Małe itd...Jedna z wielu dróg, jedna z wielu do wyboru.Zardzewiałe tory, mówią...Tam, gdzie kończy się światło...Droga...Tory... © medianaYazoo - Only...
View ArticleClik here to view.
27.11.2012 - 28.11.2012 - 82,2 km, petle testowe, od 7 do 10C od 21:30 do...
Krótsza wycieczka-trening przed wolnym. Bardzo żałuję, że musiałem ją przerwać, gdybym miał czas zrobiłbym dwa, trzy razy tyle. Pogoda jak w lato. Pamiętam niektóre gorsze noce sierpniowe. A tu...
View ArticleDo pracy i z powrotem + Szcz.
Ożarów<->WarszawaAVG: 20.35 km/hMAX: 37.78 km/hAVG CAD: 76AVG HR: 125MAX HR: 158KCAL: 1106Praaawie normalny dzionek. Jak zwykle korki, zimno na polach, za to w stolycy już cieplej. Gdyby jeszcze...
View ArticleClik here to view.
Spokojnie po Ebowie.
Po nocnej szychcie deszczowo wróciłem do domku. Późniejszy wyjazd okazał się tragiczny w skutkach gdyż zerwałem łańcuch. Będąc przy Neksusie niechcąco wpadłem na budowę skateparku. Dzisiaj niestety...
View ArticleTrenażer zakupiony!
Długo się wahałem czy kupić, ale ostatecznie postanowiłem go zakupić. Doszedłem do wniosku, że przerwa zimowa może pogorszyć moją kondycję, a tego bym nie chciał. Trenażer jaki kupiłem jest...
View ArticleCore + XX i 1:43H na rowerze
.Rower - 1:43:45 (śr. 146HR, max 181HR)Siłownia - 25:10Całość - 2:08:55 (śr. 141HR)Czasy w progach:Lo (do 140HR) - 19:14In (141HR - 169HR) - 1:19:48Hi (od 170HR) - 4:41Spalono: 0,25kg.Więcej na Core +...
View ArticleMikołów
Miasto- Wilkowyje-Wyry-Łaziska-Mikołów-Mickiewicza-Podlesie- Mąkołowiec-MłynWięcej na Mikołów
View ArticleMiasto - Mikołów - Halemba - Kochłowice - Podlesie - Mąkołowiec
Miasto - Mikołów - Halemba - Kochłowice - Podlesie - MąkołowiecWięcej na Miasto - Mikołów - Halemba - Kochłowice - Podlesie - Mąkołowiec
View ArticleBrzezinka
Bieruń - Bieruń Nowy - Brzezinka - Harmęże - Jedlina - Kopań - Bijasowice - Bieruń ERGWięcej na Brzezinka
View ArticleLocknitz - na piwko
Z Adrianem znowu na piwko, tym razem do Locknitz.Więcej na Locknitz - na piwko
View ArticleZabrze - Bujaków - Zabrze
1:27:24 śr. prędkość 27,6 km/hWięcej na Zabrze - Bujaków - Zabrze
View ArticlePrzedpołudniowy *Czworobok* .
*Czworobok* leśnymi ścieżkami Doliny Jamny. Tak wczesnym przedpołudniem jak najszybciej się dało, bo jeszcze czeka wizyta w Serwisie Ogumienia ,oczywiście autem. Ciekaw jestem czy rzeczywiście nastąpi...
View ArticleClik here to view.
Porażka II...
Ponowna próba jazdy na "wschód" zakończona powrotem z podkulonym ogonem a raczej z napierdzielającą nogą. Niestety jedną nogą można pedałować co najwyżej kilkadziesiąt km a nie kilkaset...Pkp kolejny...
View ArticleW deszczu po mieście.
Deszczowa cykloza - decyzja bez sensu. Do domu wróciłem mokry, wybrudzony a do tego z przebitą dętką w tylnym kole.#lat=53.42852261143&lng=14.51552&zoom=14&maptype=ts_terrainWięcej na W...
View Article