Clik here to view.
Niedziela MTB
Pogoda piękna, bo mgła. Najpierw krótka przejażdżka po Kabackim, a potem jeszcze asfaltem w kierunku Gassy. Po drodze spotkałem Ulę i Tomka, a po jakiś 10minutach znudzony asfaltem wróciłem do lasu. W...
View ArticleGorlice-Magura-Kwiatoń-Kunkowa-Bielanka-Gorlice
Do przyszłego sezonu już pewnie tylko MTB.Więcej na Gorlice-Magura-Kwiatoń-Kunkowa-Bielanka-Gorlice
View ArticleClik here to view.
Tropiciel 9 - Worek błędów
Tropiciel 9 - Worek błędówRok temu świetnie bawiliśmy się z Wiktorem na siódmej edycji Tropiciela. Ma wiosnę zamiast na Tropicielu bawiliśmy się na komunii :-). Tym razem postanowiliśmy tam wrócić w...
View ArticleWapienne/Lipinki
Wiatr trochę przeszkadzał, jedynie z Wapiennego mi się super zjeżdżało. Do tego męczył mnie strasznie katar.FAT: 22,1 gWięcej na Wapienne/Lipinki
View Article2013 czas zacząć
Dzisiaj jazda relaksacyjno-regeneracyjna, ale we wtorek powinienem wystartować z regularnymi treningami na sezon 2013.Są wyznaczone cele. Główny to Tatry Tour poniżej 7 godzin.Jest też plan treningowy...
View ArticleOlej ... idź na rower :)
2 tygodnie nic nie robienia dały efekty... kompletny brak mocy... tj o ile nie patrzę na pulsometr to nogi podają, ale jedno spojrzenie i szok... 205 nie 207 już... bez komentarza... w każdym razie...
View ArticleNiedzielny poranek :)
Jak na końcówkę listopada pogoda nawet,nawet:)Wstałem o 6,20 małe "co nie co" coś do bidonu i o 7 z minutami ruszyłem nowo nabytym Specem 29".Temperatura 5' C.Nie najgorzej.Pomknąłem obstukaną drogą do...
View ArticleRusałka- Strzeszynek- Psarskie- Cytadela-...
Kolejny wypad z Rafałem, fotki wkrótce.Więcej na Rusałka- Strzeszynek- Psarskie- Cytadela-...
View ArticleOkolice
Od wczoraj walczę z bólem gardła wczoraj odpuściłem jazdę ale dziś już Mnie nic nie zatrzymało w domu.Sosnowiec - Sławków - Bukowno - Sosnowiec teraz znowu zdycham ale warto było :DWięcej na Okolice
View ArticleWytrzymałość
Czwartek, 22 listopada 2012 · dodano: 22.11.2012 | Komentarze 0Spinning 2h40min pod znakiem wytrzymałości. Pierwsza połowa na sporej kadencji ca.110rpm, druga część 90-100rpm.Aby uprzyjemnić sobie...
View ArticleReaktywacja
No po odpoczynku. Dziś wracam do treningów. Pewnie konkurencja myślała że się poddałem :PDziś basen i zaczynam po ogolnorozwojówce, siłownię. Zobaczymy co przyniesie grudzień. Po spotkaniu ze sponsorem...
View ArticleClik here to view.
Okolica...
Udało się dziś wyskoczyć na małą rundę.Niestety już zimno i wcześnie robi się ciemno ;(Poznałem wpływ temperatury na wzrost kadencji :)Nad stawami mała sesja.Drzewa... © robdBike © robdStawy już bez...
View ArticleClik here to view.
Miedwie
Nad Miedwie i z powrotem.Wczoraj wyczyściłem gruntownie rower i zmieniłem opony na te, które zaproponował mi swego czasu producent wraz z nowym rowerem;) Jednak w porównaniu do moich slicków wyraźnie...
View Articleszosowo do nadarzyna
i kurde po dotarciu do siostry zaczęła spadać opona z obręczy i wywaliło mi obie dętki. odwieziono mnie do domu samochodemWięcej na szosowo do nadarzyna
View Article