spinning (s805)
Trochę izolowania prawej i lewej nogi. Złe samopoczucie spowodowało sporą niechęć do treningu. Skoro niezbyt dobrze się czuję to nie należy zbytnio podnosić poprzeczki na treningu. Spokojnie starałem...
View Articlerozmowa gazetowa
Na rozmowę o współpracy, medialnej z jedną symaptyczną panią;D No zobaczymy co wyjdzie z tego mojego pisania, czy wreszcie ktoś to "kupi".Więcej na rozmowa gazetowa
View ArticleIwiec-L.Skrajna-Huta-Szumiąca-Bysławek-Bysław-Iwiec
Wyjechałem o 10:30, termometr pokazywał -8,5 stopnia, ale co tam ruszam. Po 15 km zaczęło być mi zimno w stopy, więc wracam do domkuWięcej na Iwiec-L.Skrajna-Huta-Szumiąca-Bysławek-Bysław-Iwiec
View ArticleCzęstochowska Masa Krytyczna
Dziś jak co miesiąc obowiązkowy udział w Częstochowskiej Masie Krytycznej. Jednocześnie pierwszy raz zaliczyłem jazdę rowerem przy temperaturze poniżej -12 stopni.Więcej na Częstochowska Masa Krytyczna
View ArticlePiękne słoneczko
Mimo, że na dworzu -9 to słoneczko świeci pieknie i na po wrocie do domu sprawiało iż chciało by się jechac bez końca, ale jutro triatlon, nie wolno się przemęczać.Więcej na Piękne słoneczko
View ArticleClik here to view.
Pałka się przegła, podkablowałem Bułgara (cz. 2/2)
Kontynuacja tematu z czwartku:Pewnie zadrę z bułgarską mafią , ale sam się prosił:"Turysta" z Bułgarii był łaskaw zaparkować... a przecież mógł na środku drogi ;) © morsZ tył na tablicy szyk...
View ArticleClik here to view.
Godz. 21.00- czas ściągnąć piżamę...
... i godzina 00:53- czas założyć ją ponownie.Wycieczka taka na odwal. W zasadzie najchętniej w ogóle bym dzisiaj nie ściągnęła piżamy, ale rzecz jasna- ambicja nie pozwala, żeby odpuścić pedałowanie....
View ArticleDo serwisu i z po... nie, jeszcze do serwisu i dopiero z po... ...
Do serwisu mam 3.26km tylko, reszta to próby powrotu. Zresztą nie moim rowerem, tylko Młodego. W sumie będzie pewnie ponad 10, ale na rowerze Młodego jechałem bez licznika, więc ani dokładnej...
View ArticleClik here to view.
Nad jezioro w Kornelinie (koło Szubina)
Mroźna, ale słoneczna pogoda zachęciła mnie dziś do wyskoczenia na łono przyrody. Skorzystałem z tej okazji będąc u rodziny. Szybka decyzja, odzież termoaktywna, na to spodenki kolarskie i dalej jakieś...
View ArticleClik here to view.
Trochę tu, a trochę tam
Dzisiaj jazda w okolicach Piaseczna, i wypad na Most Siekierkowski. Miło i bez żadnych przygód. W promieniach słoneczka i nie walcząc ze wsch. wiatrem, jazda dawała pełną przyjemność. Ciut gorzej było...
View Article289 praca, mega ślisko
Rano -15 stopni więc zimnawo. Dojazd spowity nierównym lodem :/Więcej na 289 praca, mega ślisko
View ArticleClik here to view.
Innichen - Cortina
Dziś miałem drugą zmianę, tzn. Petra biegała rano a ja popołudniu. Wybrała się nad Pragser See, gdzie wiatr ją tak sponiewierał, że wróciła ledwo stojąc na nogach... Ale chyba to lubi;) Ja zachowawczo...
View Article390 praca, ślisko w #uj
Rano -17 stopni, kiepsko się już nosem oddycha, a jutro ma być jeszcze gorzej.Śnieg nie pada a nierówny lód coraz bardziej się wyślizguje, koła uciekają na boki nawet tocząc się do przodu bez...
View Article