Clik here to view.
Trening #19 Przełaje z Danielem :)
Prognozy się spradziły i w nocy nawaliło śniegu. Nie jesteśmy jednak z cukru więc nie odwołaliśmy treningu i pojechaliśmy z Danielem po rozjeżdżać trochę śniegu w puszczy.Co ja się będe rozpisywał......
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Po śniegu
Dziś kontynuacja tego co wczoraj. Dynamicznie ale bez przesadyzmu. Na koniec jazda po głęboki śniegu(ćwiczenie techniki)W trasie jeden postój na wyczyszczenie kasety z lodu bo łańcuch zaczął skakać na...
View Articlemiasto
Nie od dziś wiadomo, że niedziela to idealny dzień na robienie zakupów w supermarkecie :PPowrót z zakupami ostrożnie, bo zima wróciła a w sakwie martini i pewien abiturient ;) :PWięcej na miasto
View ArticleMiasto
Wyjechałem aby się przewietrzyć, pomyśleć i odstresować. Niestety szybko okazało się że chęci na jazdę brak, stąd taki śmieszny dystans.Na dziś coś refleksyjnego z "stolicy Bieszczad"Więcej na Miasto
View ArticleClik here to view.
Zima zima zima - mówi się trudno i jedzie się dalej. :-)
Widoczek w drodze do jeziora Głębokie. © cycklerDroga przy kąpielisku Arkonka. © cycklerDroga gruntowa przy Goplanie. © cycklerWięcej na Zima zima zima - mówi się trudno i jedzie się dalej. :-)
View Articleinterwal str.5b (4X3min.)
Rozgrz.5 min. 3kmTempo 10 min. HR avg 143 6km str.tetna:3 Interw. wysilku 4 str.:5bInterw. regeneracji 4 str.:2Więcej na interwal str.5b (4X3min.)
View ArticlePo mieście
Dziś miałem trochę spraw na mieście do pozałatwiania. Niestety zima wróciła i na drogach było czasem ślisko. Nieumyty rower i zalegający brud na przedniej przerzutce spowodował jej zamarznięcie....
View ArticleClik here to view.
Test SCHWALBE
Dawno nie byłem na rowerze. Zresztą nie mogłem jak nie choroba to egzamin na prawko potem szkoła. Pogoda w zeszłym tygodniu mnie kusiła lecz musiałem siedzieć w domu. Szybka spontaniczna decyzja i już...
View ArticleNie wiem może...
... zacznę tytuły filmów dodawać jako tytuły notek ze stacjonarnego. Bo najczęściej pomysłów brak.//20,82; 41,64; 2Więcej na Nie wiem może...
View ArticleTaka jazda to ból w d...łoniach. #bikespotting 1 (1).
Pojechałem sobie przez Most Siekierkowski. Oczywiście zasypany śniegiem, i śmieszka pod Trasą, i most, i podjazdy, i Wał od Trasy do Fieldorfa. Ale jechać zasadniczo się da, tylko ćwierć podjazdu na...
View ArticleZa przepuszczony basen.
Ten wczorajszy. Oko niby ma się lepiej ale wolę poczekać.//19,41; 38,28; 0Więcej na Za przepuszczony basen.
View ArticleTest Scott'a i nauka SPD
Siebie już rozruszałem czas na główny rower i chrzest bojowy systemu SPD. Prawie zaliczona gleba na nawrotce najlepiej uczy jak się wypiąć:D Odcinek trochę zamulony, ale Rocket Rony 29x2,25 dają radę i...
View Article