Dzisiaj jazda relaksacyjno-regeneracyjna, ale we wtorek powinienem wystartować z regularnymi treningami na sezon 2013.
Są wyznaczone cele. Główny to Tatry Tour poniżej 7 godzin.
Jest też plan treningowy dzięki któremu mam poprawić wytrzymałość i trochę szybkość i moc. Może zamieszczę link do swojego pięknego excela w następnym wpisie.
Więc zabawa się zaczyna:)
Więcej na 2013 czas zacząć
Są wyznaczone cele. Główny to Tatry Tour poniżej 7 godzin.
Jest też plan treningowy dzięki któremu mam poprawić wytrzymałość i trochę szybkość i moc. Może zamieszczę link do swojego pięknego excela w następnym wpisie.
Więc zabawa się zaczyna:)
Więcej na 2013 czas zacząć