Trening

Teoria:
- Czas : 01:30:00
- Rodzaj: MTB
- Strefa: II (60-70% HRmax)

Praktyka
- Czas: 01:30:00
- Rodzaj: Rower stacjonarny
- Strefa: II
- "Dystans": 33.0 km

Dzisiaj domowy zestaw treningowy wyposazyłem dodatkowo w wiatrak. pewnie miało to wpływ na troche dłuższy dystans i ogólnie mniejsze tętno w trakcie.

Więcej na Trening