Spinning endurance

Po wczorajszym niedosycie dzisiaj dodatkowe kręcenie. Przynajmniej poczułam je w nogach (a może to wczorajsza izometria)?
1:14 w 2 i 3 strefie. Nie mogę się doczekać wyjazdu na zewnątrz...
Dodatkowo siłownia [ręce i plecy].

Więcej na Spinning endurance