Trenażer 22

Znów nudna jazda domowa. Nawet nie było źle ale nudno, nudno i jeszcze raz nudno. Troszkę dziś przycisnąłem aby nie popaśc za bardzo w stagnację. Pod koniec już ciężko.
KOW ok 2-5?
Waga po treningu: 86,4kg
Godzina: 19.15-20.25
Czas: 1:11:01s
Dst: 44,3 km
Vmax: 66,1 km/h
Vśr: 37,5 km/h
Ilość obr korby: 6929
CADmax: 174 obr/min
CADśr: 98 obr/min
Kcal: 1022 kcal
Moc max: 452 Wat
Moc śr: 251 Wat

Dane z pulsometru Sigma Onyx Pro
Av HR - 146
Max HR - 156
Kcal - 937

Więcej na Trenażer 22