codzienność
Ciepło i sucho - wpis jak ze środka lata ;)Bardzo przyjemna jazda do i z roboty. trochę nadęte , ale o rowerze i pasji ;)Więcej na codzienność
View Articlecodzienność
Zaległy wpis - jednego jestem pewien - że jeździłem ;)Więcej na codzienność
View ArticleMiedwie
Nad Miedwie DDRką, w drodze powrotnej mała runda po Stargardzie.21.55 - 23.00Więcej na Miedwie
View ArticleDziałka + Chorągwica
Znów wszystko podjechane na średniej tarczy.RPM: 63NACHY SREDN: 5%NACHY MAX: 20%WYSOK MAX: 430Smarowanie łańcucha.Więcej na Działka + Chorągwica
View ArticlePuszcza Niepołomicka
RPM: 76NACHY SREDN: 1%NACHY MAX: 7%WYSOK MAX: 24514.00 - 17.20Więcej na Puszcza Niepołomicka
View ArticleTrening szosowy.
W sobotnie przedpołudnie wybieramy się we trójkę (Mirek, Wojtek, Igor) o godzinie 10:00 na przejazd rubieżami Jury Częstochowskiej. Docieramy do Zawady i później przez Mokrzesz jedziemy do Knieji,...
View ArticleTrening szosowy.
Kolejny raz wybieramy się do Olsztyna na niedzielne co nieco w Barze Leśnym. Dzisiaj jedziemy wybitnie rekreacyjnie i dopiero przyciskają nas bardziej strome podjazdy bliżej Olsztyna. Dopiero wracając...
View Articlenocne bieganie - Łazarz
dystans - 5,10 kmczas - 0,24;53średnie tempo - 4,53 min/kmWięcej na nocne bieganie - Łazarz
View ArticleWyjazdy do miasta.
Przebieg stanowi sumę kilku wyjazdów do miasta.Więcej na Wyjazdy do miasta.
View Article12.11.2012
Najpierw PK Podchorążych, później Warszawska, później jeszcze do kolegi na Racławicką, w drodze powrotnej wróciłem się bo brat wracał autobusem, chwile go podwiozłem ale chyba przekraczaliśmy DMC skoro...
View ArticlePo samochód do Koszalina przez Mielno
N.Bielice-Stoisław-Mielno-KoszalinRysiek z Arkiem dojechali do Niekłonic po mnie.Do Mielna średnia wyższa - ok. 27km/hWyjazd spokojny i bez niespodzianek.Mimo wyższego tempa nie udało się wymęczyć...
View ArticleClik here to view.
Wiosnopad
Jest pomysł, aby w styczniu przy okazji wyprawy na Mulhacén zaliczyć El Caminito del Rey. Na samą myśl mam serce w gardle.Więcej na Wiosnopad
View ArticleTereny przemysłowe
Paprocany i tereny przemysłowe, ot tak bez celu.Więcej na Tereny przemysłowe
View ArticlePTTK z nocną rundką
Dziś dzień na roboty domowe i regulacje zaległości opłatowych. Po 15:00 wskakuję na bika i jadę do PTTKu po parę pierdół, w drodze powrotnej wpadam do Fraglesa, na różnych tematach zlatuje ponad...
View ArticleMój pierwszy raz :)
Pierwszy raz wsiadłam na trenażer i okazało się że to nie jest tak pięknie jak sobie wyobrażałam. Dzisiaj jechałam na jedynce dlatego mam taką średnią.Fakt że człowiek się nie martwi że nie wjedzie w...
View Article13.11.2012
Tu i tam, 2x PK i raz kolega, przy okazji sklep. Chyba czas znów przeprosić się z rękawicami bo wieczorem chłodnawo dziś byłoWięcej na 13.11.2012
View ArticleMój drugi raz
Dzisiaj już było troszkę trudniej ponieważ Tomq postanowił że będziemy jeździć na dwójce. Narazie 15 min to mój max. Mam nadzieję że szybko sobie wydłużę czas jazdy jak się zaklimatyzuję :)Więcej na...
View Article