Rowerowa środa
Trochę się chmurzyło, troche wiało, ale rower obowiązkowy. Trasa krótka i szybka.Więcej na Rowerowa środa
View ArticleDo pracy , standarDZIK :P
Standardowo do pracy jak ładna pogoda i ciepło, żałuję że tym razem zostawiłem aparat w domu bo wschód słońca bajeczny ;/.Więcej na Do pracy , standarDZIK :P
View ArticleSzybkie kręcenie po mieście
ciepło ciepło coraz cieplej, dzień przerwy w bieganiu przed badaniem wydolnościowym.Więcej na Szybkie kręcenie po mieście
View ArticleSzybki trucht pracowy
Truchcik do i z pracy, bo dosyć biegowo-leniwych(nowa funkcja pod linkiem) ostatnich dwóch tygodniach.buty MR00 - płaskie i miękkie. Łydki czują już zmianę butów po zimie z MT1010(trochę twardsza...
View ArticleClik here to view.
26.04.2013 - 107,04 km, 6,0-10C, mgly
Po pracy 3 godziny snu, pobudka po północy i po przygotowaniach wyruszyłem.Przede wszystkim krótkie nawiązanie do wcześniejszych wpisów, pisałem o tym, że aparat się zepsuł i właściwie nie wiedziałem...
View ArticleOpole-Ozimek
zarobić na suchary :)rekord trasy do Ozimka 56 min - 23,03 km/h ha ha ha :DWięcej na Opole-Ozimek
View ArticleZagoń rower do roboty 5/2013
Praca jak poprzednio, dodatkowo kilka km z Filipem, a wieczorem bieganko, rozciąganko.Więcej na Zagoń rower do roboty 5/2013
View ArticlePo Krakowie
Prowizorycznie zrobiłem tak że da się jeździć z 1 pedałem-no ale to tak tylko tymczasowo :P Dziś na Politechnike, powrót na mieszkanie i później jeszcze do Auchana. Dziwne bo ostatni kawałek Alei 3...
View ArticleBieg do z pracy
Truchcik do i z pracy po pracowitym weekendzie po własnym ślubie ;)buty MR00 - miękko i lekko, ale łydki dostają.Więcej na Bieg do z pracy
View ArticleClik here to view.
praca i po pracy
początek tradycyjnie praca ale potem dzień pełen atrakcji:)wyjechałem na Wasilków by zobaczyć początek trasy ale przy okazji wymyłem rower bo był już brudnyczy nie lepiej :)potem wjechałem trochę w las...
View ArticleSzrotowo-mudowo
Dziś sam asfalt, najpierw trzebabyło wyjechać z Krakowa-Zakopianką. Później ciekawy podjazd obok Mogilan, fajnie się będzie zjeżdżać, no ale z drugiej strony pewnie znów będzie podjazd. Na zjeździe...
View ArticleKręcenie po mieście
Na miasto i z miasta ot kręcenie po okolicy.Więcej na Kręcenie po mieście
View ArticlePrzedkonkursowo
Zaraz po wstaniu trzeba sie dotlenic, zwlaszcza przed konkursem.Gorlice - Lipinki - Wapienne - Gorlice.Wieje dzis. Czasami 30 bez problemu czasami 17 i nie daje rady.Więcej na Przedkonkursowo
View ArticleĘduro kapliczki
2,5 pętli na górzec (podjazd szutrem, zjazd kapliczkami ) ;)Więcej na Ęduro kapliczki
View ArticleSobotni
A jednak wyjazd do rodziny przesunięty na południe i wyjeżdżam 4 raz pod rząd - dzień po dniu - rekord tegoroczny:) No i pierwszy tysiąc w tym roku za mną...Czas: 08.20-10.40 Cad avg: 75 obr/min.Waga...
View ArticleKutno-Krośniewice-Kajew-Miksztal-Łanięta-Kutno
avg. cad. 83Więcej na Kutno-Krośniewice-Kajew-Miksztal-Łanięta-Kutno
View ArticleClik here to view.
Niedzielny wyjazd za miasto.
W niedzielne południe postanowiłem wybrać się rowerem za miasto. Tym razem chciałem sprawdzić swój organizm na dłuższym dystansie. Trasa, jaką pokonałem to: Lębork - Sierakowice - Czarna Dąbrówka -...
View ArticleClik here to view.
small biznes
poparzeniem skończyła się drobna regulacja tarczówki ..nauczka na przyszłość nie dotykać rozgrzanej tarczy po testach hamowania.Więcej na small biznes
View Article