Mimo nieco śmielszej popołudniowej jazdy na Tribanie, nie odważyłam się jeszcze zrobić na nim regularnego treningu w terenie. Interwały zatem odwaliłam na trenażerze ;)
10 min rozgrzewka
1 min x 1 min x 10
10 min rozjazd
kadencja 73/104
Więcej na interwały
10 min rozgrzewka
1 min x 1 min x 10
10 min rozjazd
kadencja 73/104
Więcej na interwały