stretching 55 min.
spinning -drużyna kolarska -siła 105 min.
HR max 179, HR avg 158 (79%), 885 kcal
85-95% ok 11 min.
75-85% ok 68 min.
65-75% ok 19 min.
Poniżej 65% ok 7 min.
Więcej na Stretching+spinning
spinning -drużyna kolarska -siła 105 min.
HR max 179, HR avg 158 (79%), 885 kcal
85-95% ok 11 min.
75-85% ok 68 min.
65-75% ok 19 min.
Poniżej 65% ok 7 min.
Więcej na Stretching+spinning
