Tlen.
Obciazenie mag. 3
Rozgrzewka 15 min. predkosc 25km/h kad. 90ob/min moc 125 wat tetno 125-130
50 min predkość śr 30.5km/h kad. 90ob/min moc 158 wat tetno 145-155
Rozjazd 10min. predkość 28km/h kad. 90ob/min moc ok. 140 wat 135-140
Więcej na Trening po ciezkim dniu
Obciazenie mag. 3
Rozgrzewka 15 min. predkosc 25km/h kad. 90ob/min moc 125 wat tetno 125-130
50 min predkość śr 30.5km/h kad. 90ob/min moc 158 wat tetno 145-155
Rozjazd 10min. predkość 28km/h kad. 90ob/min moc ok. 140 wat 135-140
Więcej na Trening po ciezkim dniu