Szybka szosa do koluszek. Łącznie z rozgrzewką 15 min, średnia 31km/h. Wiatr nam częściowo pomagał. Eryk za mną, reszta z 3 minutowa stratą.
Na testowym odcinku 5km, średnia 34.8, HR 165/181
Powrót terenem. Szybko. Średnia 22.4
Powrót odcinek szosowy, 5,6km, śr pod wiatr 27,9, HR 161/168
Więcej na Koluszki +E,K2,Dam,J
Na testowym odcinku 5km, średnia 34.8, HR 165/181
Powrót terenem. Szybko. Średnia 22.4
Powrót odcinek szosowy, 5,6km, śr pod wiatr 27,9, HR 161/168
Więcej na Koluszki +E,K2,Dam,J