siłownia szybka

dziś szybka mini siłownia

wiosłowanie hantlami 2x12
wspięcie na palcach 2x15
zginanie ramion z hantlami 2x12
zginanie ramion nachwytem 2x12
przysiady z hantlami 2x12
pompki 2x10

Więcej na siłownia szybka